Cornelia får upp maten.

Sitter med Cornelia i knätt nu kl 01:25. Så fort hon ligger ner så spyr hon. Så jag har första passet att ha henne i famnen. Får se när jag väcker Stina för hennes pass.

Sjuk dotter

Inte roligt att vara sjuk inte. Speciellt inte när sömnen störs. Dottern har varit förkyld och indränkt i snor på morgnarna.

Men tur så vara det bara i tre dygn.

Ny lek

Cornelia sitter i en låda och jag springer allt jag kan mot en vägg, och exakt innan man krockar stannar man. Cornelia garvar högt av glädje.

Vilken dottee

I natt drömde Cornelia mardrömmar, så hon fick sova i våran säng i natt. Vem kunde föreställa att den lilla kunde ta så mycket plats. Vakna flera gånger av att hon försökte knuffa ut mig ur sängen i sömnen.

Sjuk dotter

Inte roligt att vara sjuk inte. Speciellt inte när sömnen störs. Dottern har varit förkyld och indränkt i snor på morgnarna.

Men tur så vara det bara i tre dygn.

Sjuk dotter.

Inatt fick man inte mycket sömn. Dotter är förkyld och snoret rinner. Låg och tittade på M.A.S.H kl 2 inatt med henne på magen, då lyckades man få henne att somna efter en stund.

Sitter på jobbet nu efter att jag försov mig och försöker att väcka mig med litervis av kaffe.

Dottern skrämde livet ur en.

Cornelia har börjat ställa sig upp nu. Hon visade mig stolt i går allt hon kunde göra.
Men det gick lite fel en, hon ramlade och slog i överkäken så blodet rann. Fy fasiken vad rädd man blir som förälder. Hon skall in till tandläkaren i morgon för att se så det inte har blivit några bestående skador.

En tankeställare.

I fredags trodde jag att jag skulle förlora min far. Det var den värsta upplevelsen och känslan i mitt liv.
Hörde inte att det var min egna far som ringe mig fredagskväll för att meddela mig om att han låg på akuten, bara det var en chock för mig. Efter några timmar så ringde hans fru och berättade att han låg med syrgasmask nu för att få hjälp med andningen. Då kom tårarna fram, har inte gråtit så sen jag var ett barn.
Blev att åka upp till Stockholm med mina syskon för att träffa far på karolinska.
Var beredd att den här resan kunde vara den sista för att träffa far.
Ringde fars fru när vi hade åkt förbi Nyköping och fick ett uppmuntrade meddelande, han var bättre.  Det visade sig att det var fel på hjärtklaffarna och lungan var fylld med vatten.

Den här upplevelsen har fått mig att tänka efter. Min far är bara 46, bara 18 år äldre än mig, och inte överviktiga. Dags att se över ens egna liv också.

Det här året har varit mitt lyckligaste och än så länge det värsta i mitt liv.

Älskar dig så otroligt mycket pappa, du är inte bara min far, du är även min bästa vän.

Jäkla löss.

På något vänster har jag lyckats få löss. Känns konstigt att vara hemma när man inte är sjuk.
Men i morgon blir det att jobba igen, skönt.

Jobbar.

Idag jobbar man från kl 17 till så länge jag behövs. Kan tänka mig att det blir runt 24 tiden man drar sig hemmåt.

Blir bara hem och sova för mer orkar man inte efter det.

Gräs-änkling

Suck. Då är man ensam hemma några dagar. Blir att jobba som fan och kanske fixa lite i hemmet om man får tid. Vardagsrummet är ju så Gött som klart.

Fasiken!

Sitter på jobbet och mår piss. Vet i fan hur länge jag pallar att stå emot den här jäkla sjukdomen som tränger sig på.

Ska sitta i möte kl 14, woho. Men jag jobbar bara 6 dagar den här veckan.

Humor på det hela.

Sin dotter.

Tänk vad en person kan röra ens hjärta. Så fort hon leer mot en så blir man glad. Svårt att säga Aj Aj till en sådan person.

Energi!!!!

Vilken enerigi man har fått av att leva hälsosamt. Har renoverat möbler och köpt nya till och med köpt blommor till lägenheten. Men den är inte klar ännu. Lite nya tavlor och en jäkla massa mattor så är det klart. Men jag kommer väl alltid på nya saker att göra.
Ett roligt projekt som nog aldrig kommer ta slut.
Men nu är vardagsrummet så gott som klart. Sovrummet nästa och 2 rum plus kök till och fixa efter det :D.

Börjar dagen med ett skämt.

Ett medelålders par från norra USA längtade en kall vinter till värmen och bestämde sig för att åka ner till Florida och bo på hotellet där de tillbringade bröllopsnatten tjugo år tidigare.

Mannen hade en längre ledighet och åkte därför ner en dag i förväg. När han checkade in upptäckte han att hotellrummet hade en dator och beslutade sig för att skicka ett mejl till hustrun. Han missade dock en bokstav i namnet. Mejlet hamnade hos en prästänka i Houston, som just hade kommit hem från makens begravning och skulle kolla om det kommit e-post med kondoleanser från släkt och vänner.

Sonen fann henne avsvimmad vid datorn och läste på skärmen: Till: Min älskade hustru! Rubrik: Jag har kommit fram! Jag vet att du är förvånad över att höra ifrån mig. De har datorer här numera och man tillåts skicka mejl till sina nära och kära. Jag har just checkat in. Allt är förberett för din ankomst i morgon. Jag ser fram emot att träffa dig då. Hoppas din resa blir lika problemfri som min. PS. Det är verkligen hett här nere! DS.

Regn regn och åter regn.

Nu när man är på jobbet och tittar ut på skit vädret så kan man bara tänka tillbaka på helgens bravader.

Se där ja.

96 kilon, inte illa. Även om inte kg rasar så märks det på kläderna. Vet i fasiken när det är bäst att köpa nya kläder. När man är på sin idealvikt eller då och då under tiden?

Efter en sjuk helg.

Efter att ha tagit hand om en sjuk dotter som hade 39 i feber, så känns det fortfarande som hon ligger på mitt bröst. Skönt att febern var borta i dag. Annars så skulle min sambo själv få ta hand om henne.

Är hos Sandra

Är hos Sandra och renoverar möbler. Undrar om syster hittar något.

Sitter med småleende.

Nu sitter man på jobbet och hör debatten om rökfritt Europa 2050. Oj så synd det är om oss nikotinister. Vi får canser och lungsjukdomar.
Va fan är det synd om oss för? Vi får väl skylla oss själva för att vi började röka.

Suck, människor. Det skall alltid vara synd om dem även om de själva satte sig i situationen.

10 kg

Cissi frågade mig i helgen hur mycket jag hade gått ner. Vilket fick mig att börja räkna. Under grill och fest perioden över sommaren så har jag gått ner 10 kg.
Inte så illa pinkat tycker jag.

lite annat.

Den här helgen har varit en mycket praktisk helg. Fick mycket gjort på Söndagen, Cornelias mormor var förbi och var barnvakt i Söndags. Stina och Jag passade på att storstäda lägenheten då. Var riktigt skönt att få det gjort. Ett stort tack till Titti.

Måndagen så var vi på Ikea. Trode vi skulle vara rätt så ensamna kl 12 på en Måndag, men icke. Det verkar som den dagen är familjens dag på Ikea. Det var till och med kö till skötbordet.
Men vi fick även mycket gjort på denna dag.  Fick upp lampor i DVD-hyllan som har väntat på i ett år. Köpte även fönsterlampor till vardagsrummet.

Har varit skönt att få allt detta gjort. Nu skall vi bara köpa lite mattor och tavlor så är vardagsrummet klart. Sen blir det att gå över till nästa rum.

Nice

Tänker posetivt här, 98 kg. Och då har jag inte gått något på en månad pga utländsresa och sjukdom. Trodde jag hade gått upp. Men man har gått ner ett kilo.
Ikväll blir det att fira med 10 km.

Inse fakta

Bara att inse fakta, måste ta hjälp av soppa. Har stannat i vikt runt 100 kg. Så mitt mål med att gå ner i vikt med enbart motion är inte att tänka på.

Men istället för att göra det negativt så får man göra det posetivt.

Dåligt samvete.

Börjar få dåligt samvete. Har inte gått en promenad på evigheter nu. Skall ut i kväll och se hur stor skadan har blivit på flåset.

En veckas festande.

Efter en veckas festande och svensexor i Litauen så lyckades jag ändå hålla mig under 100 kg. Trodde jag skulle gå upp.

Milen

Gick milen igår. Milen börjar bli för lätt nu som en motions runda. Måste utöka den nu.

Stannat i vikt

Gahhh! Vägde 100 kg. Hur gick detta till??? Vilken besvikelse, men jag måste jobba hårdare nu.

Efter många kilometer

Efter ett antal kilometer så väger man nu under hundra kilo.

Tufft igår

Gick 16.8 km i går. Men det slog till i låret efter en kilometer. Det var bara att bita ihop och fortsätta.

Köpte cykel

Köpte nu en racer cykel från 70 talen som jag skall fixa till.

Lite mer än milen

Tänkte gå 10 km sträckan, men det ville inte benen. De ville fortsätta hela Händelövägen och vidare till Åby. Så det blev sammanlagt ca 16.8 km i stället.

101 kg.

Vägde mig i morse. Vågen visade 101 som förra veckan, vilket inte var oväntat. Tog en vilovecka för att alla skavsår skulle få läka lite.
Men i dag skall jag dra och kolla på en cykel (racer modell). En begagnad från 70 talet.

Vilovecka.

Den här veckan har jag haft vilovecka för att alla skavsår skall få chansen att läka lite. Men i kväll blir det att gå milen igen. I morgon blir det vågen.

Frågor.

Några har undrat varför jag har blivit så hälsosam. Varför frågade de mig inte istället varför jag inte levde hälsosamt istället?

Jag kommer från en familj med många barn (kunde sitta upp till 12 personer vid matbordet). Och som äldsta biologiska barnet så kände jag mig bortglömd.
Så jag började fylla tomrummet i kroppen med mat.

Men i dag så har jag en egen familj som fyller upp mig med kärlek. Och för min sambos och dotters skull vill jag nu bli av med övervikten.

Visst är jag fortfarande utanför min familj jag kom ifrån, men det är natuligt. Det är 4 år mellan min bror och mig och 6 år mellen min syster, vilket gör att mina syskon har mer gemensamt med varandra. Och mina föräldrar har skillt sig, vilket gör att de har nya "familjer".

Jag blev mer personlig än vad jag hade tänkt mig, men det är lättare att förklara varför jag lät mig bli överviktig.

Jag klandrar ingen, eftersom mina misstag är endast mina egna.

Hundvakt

Är hundvakt till chefens hund. Blir inte så långa promenader då, hunden orkar inte.

Attans!!

Attans också. Onsdagen är min dag så jag väger mig. Hade hoppas gå under 100 strecket den här veckan. Men inte då, 101kg. Blir att jobba hårdare motionen.

Men det blev i alla fall en 30 minuters promenad innan frukosten.

Vilodag

idag har jag en vilodag från motion. Men kroppen har abstinens och skriker att den vill ut, dock så måste jag låta skavsåren läka lite.
Blir en promenad i morgon innan frukost istället.

sket nästan ner mig.

Gick 30 minuters promenad i morse som gick fint fint. Men milen i kväll höll jag på att skita på mig, efter ca 4 km så låg den en älgko en meter ifrån mig. Innan jag insåg att den var död så hoppade hjärtat flera gånger och höjde pulsen till det dubbla.

Nästan alltid är det något när man går milen.

Den här helgen döpte vi våran dotter. Brukar vara så att jag äter för att det finns något att äta. Men tänka sig, det blev en mil motion i dag och lite tårta i helgen. Var knappt något gott längre att äta dessa produkter.
Känner att detta klarar jag.

Den här veckan har varit bara nöja för mig när det gäller min hälsa. Har gått ner från 105 kg till 103 kg. Efter en massa mil så börjar resultaten komma, för första gången i mitt vuxna liv så har jag normalt blodtryck.

 Lyckas jag nå 85 kg till nyår så kommer jag bli en friskare och gladare man inombords. I den här bloggen skall jag försöka skriva så mycket jag kan om min kamp mot vikten. 

För när allt kommer omkring så vill jag bara ha ork och energi att leka med min dotter även när jag är 40

Detta är jag för en vecka sen, när jag började mitt stora projekt med min kropp.