Tufft igår

Gick 16.8 km i går. Men det slog till i låret efter en kilometer. Det var bara att bita ihop och fortsätta.

Köpte cykel

Köpte nu en racer cykel från 70 talen som jag skall fixa till.

Lite mer än milen

Tänkte gå 10 km sträckan, men det ville inte benen. De ville fortsätta hela Händelövägen och vidare till Åby. Så det blev sammanlagt ca 16.8 km i stället.

101 kg.

Vägde mig i morse. Vågen visade 101 som förra veckan, vilket inte var oväntat. Tog en vilovecka för att alla skavsår skulle få läka lite.
Men i dag skall jag dra och kolla på en cykel (racer modell). En begagnad från 70 talet.

Vilovecka.

Den här veckan har jag haft vilovecka för att alla skavsår skall få chansen att läka lite. Men i kväll blir det att gå milen igen. I morgon blir det vågen.

Frågor.

Några har undrat varför jag har blivit så hälsosam. Varför frågade de mig inte istället varför jag inte levde hälsosamt istället?

Jag kommer från en familj med många barn (kunde sitta upp till 12 personer vid matbordet). Och som äldsta biologiska barnet så kände jag mig bortglömd.
Så jag började fylla tomrummet i kroppen med mat.

Men i dag så har jag en egen familj som fyller upp mig med kärlek. Och för min sambos och dotters skull vill jag nu bli av med övervikten.

Visst är jag fortfarande utanför min familj jag kom ifrån, men det är natuligt. Det är 4 år mellan min bror och mig och 6 år mellen min syster, vilket gör att mina syskon har mer gemensamt med varandra. Och mina föräldrar har skillt sig, vilket gör att de har nya "familjer".

Jag blev mer personlig än vad jag hade tänkt mig, men det är lättare att förklara varför jag lät mig bli överviktig.

Jag klandrar ingen, eftersom mina misstag är endast mina egna.

Hundvakt

Är hundvakt till chefens hund. Blir inte så långa promenader då, hunden orkar inte.

Attans!!

Attans också. Onsdagen är min dag så jag väger mig. Hade hoppas gå under 100 strecket den här veckan. Men inte då, 101kg. Blir att jobba hårdare motionen.

Men det blev i alla fall en 30 minuters promenad innan frukosten.

Vilodag

idag har jag en vilodag från motion. Men kroppen har abstinens och skriker att den vill ut, dock så måste jag låta skavsåren läka lite.
Blir en promenad i morgon innan frukost istället.

sket nästan ner mig.

Gick 30 minuters promenad i morse som gick fint fint. Men milen i kväll höll jag på att skita på mig, efter ca 4 km så låg den en älgko en meter ifrån mig. Innan jag insåg att den var död så hoppade hjärtat flera gånger och höjde pulsen till det dubbla.

Nästan alltid är det något när man går milen.

Den här helgen döpte vi våran dotter. Brukar vara så att jag äter för att det finns något att äta. Men tänka sig, det blev en mil motion i dag och lite tårta i helgen. Var knappt något gott längre att äta dessa produkter.
Känner att detta klarar jag.

Den här veckan har varit bara nöja för mig när det gäller min hälsa. Har gått ner från 105 kg till 103 kg. Efter en massa mil så börjar resultaten komma, för första gången i mitt vuxna liv så har jag normalt blodtryck.

 Lyckas jag nå 85 kg till nyår så kommer jag bli en friskare och gladare man inombords. I den här bloggen skall jag försöka skriva så mycket jag kan om min kamp mot vikten. 

För när allt kommer omkring så vill jag bara ha ork och energi att leka med min dotter även när jag är 40

Detta är jag för en vecka sen, när jag började mitt stora projekt med min kropp.